Idag hade jag tid för kostrådgivning med min PT Jag har fört kost dagbok i ett par dagar och hon har sedan analyserat det och idag föll domen;) Det var faktiskt inte alls så illa. Överlag åt jag ganska bra enligt henne och hon hade enkla tips på förbättringar där det behövdes. Kul!
Efter en timmes kostprat körde jag ett 1,5 (med stretch och magprogram) timmes styrkepass i gymmet, ännu roligare! Att anlita en PT är nog bland det smartare jag gjort för min träning, det är helt klart en investering!

Efter träningen var det bara att stressa hem och ta en snabbdush då jag hade en tid inbokad för sminkning på make up store. Brukar göra det minst en gång per år för att få lite ny inspiration och tips på nya investeringar. Det brukar oftast bli några fler än vad jag tänkt från början, så även denna gång.

Nä nu kallar den verkliga världen.. dags att ägna kvällen åt att göra iordning kundgallerier från förra veckans fotningar.